幹冷空氣是誘發哮喘的常見誘因，天冷的時候戴口罩或用圍巾圍住口鼻就可以避免

誘發哮喘。你的症狀如果不嚴重可以先用溫鹽水洗鼻早晚各一次；白天時經常準備一杯很熱的飲料，先把口鼻盡可能貼近杯口讓熱蒸汽熏一會，再把熱飲喝下會也可以起到濕潤和擴張支氣管的效果；晚上在臥室用熱加濕器也會有幫助緩解症狀。

哮喘重在預防，避免誘因是關鍵。和其他疾病不同，一開始有一點症狀就要馬上用熱蒸汽去緩解、或用支氣管擴張劑把哮喘壓下去，不要拖延到症狀厲害了，那會更麻煩。

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• 補充：通常冷空氣、煙霧、空氣汙染、吸“二手”煙、塵蟎、動物皮毛屑、黴菌都是誘發 -lasha07- ♀ (20 bytes) () 12/17/2013 postreply 21:55:56