增加nuts，kefir 不要用牛奶試試。

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• 回複：增加nuts，kefir 不要用牛奶試試------您是說" 不行用牛奶試"還是說"不要用牛奶試"？ -haveniceday-2- ♂ (0 bytes) () 12/16/2013 postreply 14:06:40

• 不要喝牛奶,牛奶裏的乳糖和酪蛋白對消化係統不好 -yogaflow- ♂ (0 bytes) () 12/17/2013 postreply 07:36:15