絕大多數grocery店都賣Kefir,也有幾種牌子,自己試過Lifeway的
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靠補充細菌微生物來加快腸蠕動,而補充dietary fiber往往加重便秘,尤其老年人
-potion-
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11/30/2013 postreply
22:10:41
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聽過紅茶菌,好像還喝過,是不是一類的?
-似曾相識-
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12/01/2013 postreply
02:57:48