清爽. 味美 的意大利開胃菜 - Bruschetta (發音為“布魯斯凱塔”)


    什麽菜能代表意大利國旗的顏色呢?。最出名的,也是最簡單的, 莫過於意大利西紅柿麵包片 Bruschetta 了。(發音為“ brusketta 布魯斯凱塔 )。這是一道清爽。味美又健康 的開胃菜。菜譜內容簡單。植物隻包括西紅柿,新鮮花園羅勒和大蒜。準備時間約15分鍾。烹調時間不超過10分鍾。

圖一:做好的“布魯斯凱塔




  常規原料 (圖二):

     -  
67成熟的西紅柿 約半斤。
    
-   1瓣大蒜,切碎
     -   
特級初榨橄欖油
    
-   1茶匙醋。不要用意大利香醋。因為香醋有甜味, 與本菜味道.. 顏色不符。
     -   
6-8新鮮羅勒葉,切碎。
     -   
鹽(我不用鹽)和現磨黑胡椒調味
   - 
1個長條麵包法式麵包或類似的意大利麵包六片

  

    常規做法:


      
1。 首先準備西紅柿。西紅柿在沸水燙。去皮。用鋒利的小刀,將西紅柿切成一半取出種子及汁液。

  為了營養的原因,我留著籽及汁液 ( 圖三)。 

       2。 預熱烤箱。打開烤箱到450°F預熱。

      3。當烤箱加熱時,把西紅柿切成小方丁,加入切碎的羅勒。將大蒜擠成末。擠出的蒜泥顆粒小,從而使做出的“布魯斯凱塔味道均勻。加 1湯匙特級初榨橄欖油,醋放入碗中拌勻。加入鹽和胡椒調味 (圖四,圖五)。

     
4。 斜切麵包片。用軟毛刷將橄欖油塗在麵包一麵。放入烤箱。烤5-6分鍾,直到麵包表麵呈金黃色。 如果你喜歡,還可以在麵包上抹上蒜泥 (圖六)。

    
5。  將烤好的麵包放在一個盤子上,橄欖油的一麵朝上。用勺子將做好的Bruschetta 放到麵包片上。或者,將Bruschetta 放在一個碗裏。麵包片裝在另一個盤子中。吃者可自己添加。


    圖二:原料




        圖三: 切好的西紅柿丁


            圖四: 擠出的蒜泥





   圖五:調好的Bruschetta



  
      圖六:斜切的麵包



所有跟帖: 

不錯也.我剛剛偷懶,用toaster烤了麵包,試了一下,十分鍾不到,很快.好吃! -閩姑- 給 閩姑 發送悄悄話 閩姑 的博客首頁 (0 bytes) () 11/28/2013 postreply 07:27:56

今日米國火雞節,“富婆”隻吃麵包? -曉雨1- 給 曉雨1 發送悄悄話 曉雨1 的博客首頁 (16 bytes) () 11/28/2013 postreply 21:51:07

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