回複：總膽固醇越高越長壽,癌症也越少見(在330以內的話)

謝謝您！
我的指標是：CHOLESTEROL：207,
                       HDL CHOLESTEROL： 58,
                       LDL CHOLESTEROL, CALCULATED： 131
                       CHOLESTEROL, TOTAL/HDL： 3.6
                       NON-HDL CHOLESTEROL： 149
醫生說指標偏高，還不需服藥。我想：調整飲食，加強鍛煉或許會有幫助。
再次感謝！！

所有跟帖： 

• 正確的調整飲食是,減少"sugar and grain",而絕對不是減少healthy fats! -potion- ♂ (0 bytes) () 11/25/2013 postreply 17:57:23

• 你的triglyceride多少？ 這也是衡量心髒病的一個重要指標 -njnj- ♀ (0 bytes) () 11/25/2013 postreply 18:54:20

• 回複：你的triglyceride多少？ 這也是衡量心髒病的一個重要指標 -君子蘭9- ♀ (96 bytes) () 11/26/2013 postreply 00:33:58

• 這個是很好了， 不用太擔心了。 -njnj- ♀ (0 bytes) () 11/26/2013 postreply 15:05:36