謝謝您!
我的指標是:CHOLESTEROL:207,
HDL CHOLESTEROL: 58,
LDL CHOLESTEROL, CALCULATED: 131
CHOLESTEROL, TOTAL/HDL: 3.6
NON-HDL CHOLESTEROL: 149
醫生說指標偏高,還不需服藥。我想:調整飲食,加強鍛煉或許會有幫助。
再次感謝!!
回複:總膽固醇越高越長壽,癌症也越少見(在330以內的話)
所有跟帖:
• 正確的調整飲食是,減少"sugar and grain",而絕對不是減少healthy fats! -potion- ♂ (0 bytes) () 11/25/2013 postreply 17:57:23
• 你的triglyceride多少? 這也是衡量心髒病的一個重要指標 -njnj- ♀ (0 bytes) () 11/25/2013 postreply 18:54:20
• 回複:你的triglyceride多少? 這也是衡量心髒病的一個重要指標 -君子蘭9- ♀ (96 bytes) () 11/26/2013 postreply 00:33:58
• 這個是很好了, 不用太擔心了。 -njnj- ♀ (0 bytes) () 11/26/2013 postreply 15:05:36