紅豆薏米主要是除濕。手腳冷現在季節可以早上喝生薑紅棗紅糖熬的薑茶。堅持喝慢慢就熱了。圖省事

的話，可以做成薑糖膏每天早上衝水喝。用半斤生薑榨汁，薑汁倒入一斤紅糖，拌勻蒸半小時就是薑膏。紅棗一斤洗淨加水煮，擠取汁，加水再煮，擠取汁，2次汁液合並入鍋煮濃縮後倒入薑膏熬煮5分鍾就成薑棗膏了。拿這個每早衝水喝。