oil pulling我試過了，

弄完後覺得特渴，得喝一大杯水。
含著油到15分鍾時，嘴裏就多得裝不下了。
你們怎麽堅持到20分鍾的？

所有跟帖： 

• 我覺得口腔濕潤了很多,我的苦難是橄欖油的味道,別的還好說. -老恐龍- ♀ (0 bytes) () 11/03/2013 postreply 16:05:02

• 用椰子油可以解決你的苦難 -若初- ♀ (0 bytes) () 11/03/2013 postreply 16:08:42

• 哈哈,唉,我主要是有多半瓶有機橄欖油沒用.快了,還有幾口就完了 -老恐龍- ♀ (0 bytes) () 11/03/2013 postreply 16:12:45

• 我還沒參與，當然，重在參與，哈哈。不過，我隆重勸你試試小磨香油，最好自己磨。 -大江川- ♂ (0 bytes) () 11/03/2013 postreply 19:10:35

• 剛開始拔油時，少含一些油，熟練以後，逐步增加含油量。 -betadine - ♀ (0 bytes) () 11/03/2013 postreply 17:14:25

• 嘴會慢慢變大嗎？ -liushui2007- ♀ (0 bytes) () 11/03/2013 postreply 19:31:02

• 這個，吹鼓手有可能將肺活量，嘴巴，肚皮吹大。 -大江川- ♂ (0 bytes) () 11/03/2013 postreply 22:08:59

• 不是嘴巴變大，而是你的口腔肌肉練發達了，這和大江兄說的是一個道理。 -betadine - ♀ (0 bytes) () 11/04/2013 postreply 03:42:37

• 試了2次了，根本鼓動不了幾分鍾腮幫子就酸了，看來還得繼續鍛煉。另外橄欖油味受不了，都是不到5分鍾惡心的受不了吐掉。 -福娃2009- ♀ (0 bytes) () 11/04/2013 postreply 09:08:16

• 嬌氣~ -隨意- ♀ (0 bytes) () 11/04/2013 postreply 11:52:38