10月27日：睡眠和心情

今天的感覺：今天胃感覺好些了，特別值得一提的是，媽媽很詫異地反饋說，覺得這幾天的睡眠好了很多，因為她的睡眠長期相當地差，胃炎犯病的時候，和睡眠形成了惡性循環，胃痛導致整夜無法入睡，睡不好體質差胃痛更不見好。在沒有任何藥物作用下睡眠的改善，我認為是穴位按摩的作用。在原有的合穀，太衝，足三裏和梁丘穴位上，我加入了胃俞穴，根據“按摩胃俞穴的作用與好處有治療消化不良、腹脹、腹瀉、胃炎、糖尿病、失眠等”，我非常期待這個穴位的運用會有針對性地效果。我明顯感覺媽媽對穴位的運用沒有以前那麽抵觸了，甚至要求爸爸跟我一起學習。

飲食方麵，麵食比重增加了很多，做了些花卷，奇怪的是，不是麵食對胃好嗎，可是老公吃了花卷卻說胃翻酸，個體差異好大。。。我買了包混合生菜，每頓提前拿出來一些讓媽媽先吃掉一小碗，不管怎麽說，多吃蔬菜總是好的。

心情很重要，要順著說，有時候不能因為“我是為你好”的想法直接表達對方不喜歡接受的事情，而要用他/她的方式來愛她。尤其對父母長輩。不斷提醒自己中。。。

周五在查經班的2句金句中一句，
提摩太書 5章8節：人若不看顧親屬，就是背了真道，比不信的人還不好，不看顧自己家裏的人，更是如此