ZT 抑鬱症是一種主要表現為情緒低落,興趣減低,悲觀,思維遲緩,缺乏主動性,自責自罪,飲食、睡眠差的心理疾病,專家預測,到2020年抑鬱症將成為僅次於癌症的第二大殺手。在我們日常生活中,如何有效地預防抑鬱症呢.