你這是心包有積水～

晚上睡覺前，躺床上四個手指由上至下放在膻中穴及附近區域，稍微用力或者不用力隻是意念放在膻中穴區域，輕按該區域，這樣至少30分鍾以上，幾天後在腹部靠近肋骨處會聽到流水聲音（如果你用聽診器聽的話），堅持這樣做大約一個月吧，你早醒的問題就會解決的，詳細請看網上陳玉琴的指壓按摩方法。

這個方法非常有效，我自己實踐過了，我是最近幾年夏天起床後，就會感到胸悶，氣短，好像氣不順似的，而且痰很多，壓膻中穴後，開始腹部沒有任何聲音，漸漸的，出現了斷斷續續的噗噗聲音，聲音比較悶，後來水聲開始連貫，有時候會突然轟隆一串響聲，壓了膻中穴後，我就很少有胸悶，氣短的毛病了，現在每晚壓壓膻中穴已經成了我的必做之事了。