膽固醇的真相
書中的確說到膽固醇太低比膽固醇偏高的人死亡率高等等。我沒有深入研究,不知道對不對。
個人認為太高和太低都不好。
現在美國醫生比較重視高密度脂蛋白和低密度脂蛋白的比例。
我本人在20年前查體的時候就發現膽固醇低於135,但是所謂壞膽固醇的比例高,所以醫生讓我吃海鮮和運動。
現在是160左右,而兩種脂蛋白的比例已經比較理想了。
我太太的情況是總膽固醇超標很多,但是所謂好膽固醇出奇的高,壞膽固醇出奇的低,也不知道是好事還是壞事。
我們兩個人吃同樣的東西,鍛煉也差不多。
有個人寫了本書叫做膽固醇的真相
所有跟帖:
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我的好像也偏低(138),看來也好多吃海鮮,多鍛煉。 謝謝!
-kr2011-
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10/08/2013 postreply
20:29:57
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新聞廣播法國一個農村家庭幾代人都是高膽固醇且長壽,主要是好膽固醇高。。。
-禦用文人-
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10/08/2013 postreply
21:58:04
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我覺得法國人常喝葡萄酒的緣故,心腦血管疾病很少,膽固醇高低都不影響壽命。。。
-hwaw-
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10/09/2013 postreply
02:06:44
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一個法國人對我說的,法國人心血管疾病少是錯覺。近些年其實增加很多。
-viewfinder-
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10/09/2013 postreply
03:26:12
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我的好膽固醇高,超過正常高值,那正常嗎?總膽固醇不高.
-Lilac2003-
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10/09/2013 postreply
08:48:18
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好膽固醇其中的 HDL-C 太高,也會有不良作用。。。
-禦用文人-
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10/09/2013 postreply
09:18:20
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好膽固醇略高於一點點的正常值,如何知道這是否是HDL-C?
-Lilac2003-
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10/09/2013 postreply
10:10:48
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HDL-C就是好膽固醇HDL-Cholesterol,不是別的東西
-dudaan-
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10/09/2013 postreply
12:05:46
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Thank you very much. very useful information.Mine is 67.
-Lilac2003-
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10/09/2013 postreply
14:00:29
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67很好
-dudaan-
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10/10/2013 postreply
06:10:23
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謝謝,現在無需擔心了.
-Lilac2003-
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10/10/2013 postreply
06:25:44
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那我的也偏低
-小閑-
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10/09/2013 postreply
08:03:40