從養生角度,我個人認為冬季不宜受寒涼,宜保暖.因為這是順應季節性特點,

符合自然規律.反之則是違背自然規律,對人體的健康無益.

故,我個人不讚成冬天遊泳這種運動或冬天冷水浴等等強健體魄的辦法.



另一方麵,就個人而言,有些人偏好冬遊並不覺得有任何不妥,反覺得很健康,當然這是個人的看法與選擇.但是,即便如此,我個人認為冬遊對自己的健康是否真的有益,也得依個人的具體情況而定,因為不得不考慮冬遊造成的隱患.

如果自己很健康,正氣很強,足以抵擋冬遊時外寒的入侵,那麽可以冬遊;否則,不要冬遊.故,如果喜歡並相信冬遊有益自身健康的,一定要視自身體質強弱虛實而定,先天體弱者切不可冬遊.

所有跟帖： 

• 美國的冬季遊泳池都是加熱的。 -閑情- ♀ (0 bytes) () 10/07/2013 postreply 10:04:18

• 樓主說的不是室內遊泳池吧,否則,就沒有必要顧慮了. -lindaaa- ♀ (0 bytes) () 10/07/2013 postreply 10:56:06

• 是室內遊泳池,水溫２７度， 也顧慮，見笑 -雪楊飄飄- ♀ (0 bytes) () 10/07/2013 postreply 10:58:10

• 我們這裏室外遊泳池也是加熱的。 -閑情- ♀ (0 bytes) () 10/07/2013 postreply 11:01:42