回複：那你中午都吃什麽了？

都是些很普通的食物，而且99%得時間都是自己在家做著吃

一般素菜為主，比如，青菜，西紅柿，花菜，okra, 白蘿卜，蘑菇，黃瓜，菠菜，扁豆，茄子，豆腐，等等；
葷菜一般是雞蛋或者是wild caught fish，比如salmon, mahi mahi等，肉類很少吃
水果都吃一點
早餐吃些麵食或者麥片
基本隻喝水，有時早餐喝點almond milk，其他的一律不喝

對了，如果在外麵吃的話比如work lunch的話，就相對比較容易出問題，雖然我一般也點些vegetarian的。。。另外我知道對各種chips很敏感，每次吃都基本出問題，所以不吃。