處理情緒。我自己的經驗證明,後天的努力也是非常有用的。
對負麵情緒,乃至生活中的不如意,必須經曆一個麵對、接受、處理、放下的過程。有意識地訓練自己的大腦完成這些步驟,相信對很多人都會有用。
頂一下。人性格天生和幼年塑造的力量非常強大,但是後天也能學會一些技巧
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頂一下。你這是正能量!
-Lilac2003-
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10/02/2013 postreply
09:05:16