初試oil pulling

近年來我跟牙周炎杠上了，睡眠不足，牙齦上很快就冒出個膿包；工作壓力大，牙齒就長長了，碰都碰不得；情緒略有波動，牙齦紅腫，夜不能寐。原來聽說別人牙齦膿腫，都會覺得惡心，現在看見自己牙齦上的包塊，判斷時機成熟了，就毫不遲疑地想法兒排膿。

我從來都排斥用藥，更不願吃抗菌素。現在萬般無奈，醫生開的抗菌素吃了，不見什麽療效，我會申請繼續吃藥。處方含抗菌素的漱口水，我是“喝”了一瓶又一瓶。牙周炎熱愛我，粘在我口腔裏，就是不肯離去，還不停地熱烈地表現自己。

牙醫給我下了最後通牒，必須拔掉我那顆堅強的牙齒。或者去牙周專科醫生，十有八九得手術。“身體發膚授之父母”，隻要有百分之一的希望，我就要做百分之百的努力，保全我爹娘授予我的牙齒。

我上網去查有關治療牙周炎的信息，看到有人用oil pulling這個古老的口腔保健方法。於是開始查閱有關 oil pulling的文獻，看了些文章，沒找到oil pulling的機理，沒發現oil pulling 的療效資料，但也沒找到oil pulling 的危害。兩害相權取其輕，隻要oil pulling 不會對我造成傷害，那我就要試試。

去Costco 請回椰子油 (Coconut Oil)，開始嚐試每天 oil pulling 。將近一個星期了，我的牙齦狀況有所改善，我會堅持下去的。

我是這樣做的，每天晚飯兩小時後，用牙線清理牙齒，放一勺椰子油放在嘴裏。待椰子油融化後，用力漱口十五分鍾。而後將漱過口的椰子油吐在紙巾上，再用鹽水漱口，用牙膏刷牙。Oil pulling做起來挺簡單，堅持下去不會太容易。

隻要能讓我不因牙疼而夜裏醒來，我就一定能堅持每天晚上oil pulling 的。更何況oil pulling 還能讓我口腔有清新的感覺，仿佛牙齒還亮麗了些。

所有跟帖： 

• 每天兩次oil pulling可能有點過， -鐵老石- ♀ (86 bytes) () 09/28/2013 postreply 20:26:01

• 我老公就特喜歡看我，那我可以沾沾自喜一下哈。 -鐵老石- ♀ (0 bytes) () 09/28/2013 postreply 20:28:09

• 老公喜歡看太太的不多，因為視覺會疲勞。現在他還仍然喜歡看你，有福之人，不會有小三。。。 -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 09/28/2013 postreply 23:38:02

• 以後，沒有人要地美女都轉送給我，不過這個洋的還是不喜歡 -華山97- ♂ (235 bytes) () 09/28/2013 postreply 20:38:01

• 這首歌的前奏很好聽啊，好象以前聽過一版男生唱的。 -鐵老石- ♀ (0 bytes) () 09/28/2013 postreply 20:42:46

• 謝謝，原來男聲版是龐龍演唱的，這個是劉芳的版本，可惜高保真版本無法上傳 -華山97- ♂ (51 bytes) () 09/28/2013 postreply 20:55:31

• 等待您的最後結果。。。“牙齒突然長長了”，可能是根尖炎，水腫，把牙齒頂起來了 -禦用文人- ♀ (162 bytes) () 09/28/2013 postreply 20:05:03

• 蠻內行的嘛，確實是根尖周炎。 -鐵老石- ♀ (44 bytes) () 09/28/2013 postreply 20:30:46

• 對不住了，醫生，請原諒我的“一齒障目”。 -鐵老石- ♀ (0 bytes) () 09/29/2013 postreply 09:13:22

• 俺不是牙醫，猜的。牙科得事兒，這裏隻有曉雨是專科。。。 -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 09/29/2013 postreply 10:22:49

• 你沒有牙醫保險嗎？ -天涯子- ♂ (0 bytes) () 09/28/2013 postreply 21:18:07

• 有啊。何出此問呢？ -鐵老石- ♀ (0 bytes) () 09/28/2013 postreply 22:15:25

• 因為正規牙科醫生的治療無效，所以人家才嚐試拔油法。。。。 -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 09/29/2013 postreply 01:21:41

• 我對牙科醫生的正規治療缺了點耐心，另外牙疼真的很要命誒。 -鐵老石- ♀ (43 bytes) () 09/29/2013 postreply 09:17:22

• ??? -鐵老石- ♀ (0 bytes) () 09/29/2013 postreply 21:31:35

• 這種牙齒保健方式，是不是醫生故意不讓人知道？ -goingplace- ♀ (0 bytes) () 09/29/2013 postreply 05:52:52

• 問個問題 -似曾相識- ♀ (52 bytes) () 09/29/2013 postreply 07:39:12

• 吐紙巾上扔垃圾裏，保護下水道不被油膩堵塞。 -goingplace- ♀ (0 bytes) () 09/29/2013 postreply 07:44:53

• 謝謝回複。 -鐵老石- ♀ (0 bytes) () 09/29/2013 postreply 09:18:49

• 聽著挺環保的，但消耗紙巾的量就不環保了 -似曾相識- ♀ (0 bytes) () 09/29/2013 postreply 17:39:29