自己剛意識到肚子咕嚕嚕可能是因為我早晨吃含有lactose的牛奶的緣故。明天換回lactose

free 的牛奶。或者不該再喝牛奶了?那樣的話，鈣的攝入就少了

所有跟帖： 

• 別吃奶製品了。你整個消化係統都很弱，要不試試fasting -Manymore- ♀ (40 bytes) () 09/24/2013 postreply 13:37:12

• 喝豆漿呢？ -我這是咋啦- ♂ (0 bytes) () 09/24/2013 postreply 13:48:58

• 你一樣樣試唄。奶製品是對腸胃不太好，豆製品不清楚 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 09/24/2013 postreply 13:50:43

• 你大概對麵食也過敏，米飯沒事吧？ -Manymore- ♀ (0 bytes) () 09/24/2013 postreply 13:52:12

• 推薦書：breaking the vicious cycle:intestinal health through diet -Manymore- ♀ (32 bytes) () 09/24/2013 postreply 13:54:30

• 麵食和米飯都不過敏 -我這是咋啦- ♂ (0 bytes) () 09/24/2013 postreply 14:48:06

• 今天買了almond milk吃，等幾個小時後看效果 -我這是咋啦- ♂ (0 bytes) () 09/25/2013 postreply 07:48:57