拔油一個月匯報

拔油一天2次有一個月了，用的是冷軋椰子油，牙齒釉麵明顯變亮，口氣清新，牙齦顏色變粉紅的健康色。剛開始的一周，盤牙牙齦一直有發癢的感覺，自己覺得有清潔消炎的作用。
想做拔油的朋友請注意：做拔油是一個附加的保養口腔的辦法，所以原先該有的清潔過程還是一部不能少。我一般晚上的程序是：刷牙，用牙線，再用聲波電動牙刷清潔一遍，刮舌苔（很多人不做這一部，殊不知，牙苔比牙齒隱藏更多的細菌）。然後有空的時候再作拔油。早上程序顛倒一下，起床後先拔油，吃過早餐後再刷牙。這樣一整天，牙齒在大部分時間都處於清潔狀態了。
謝謝健康談的朋友們建議。在這裏學了很多，也看到之前的爭議。我自己也是學醫的。所以在沒有自己證實前不會輕易發表個人看法。做了1個月後個人感覺對牙齒健康改善很大。其他好處暫時還未發現。

所有跟帖： 

• 另有牙膏推薦 -789789- ♀ (288 bytes) () 09/20/2013 postreply 17:37:20

• 在哪兒買這兩種牙膏呢？ -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 09/20/2013 postreply 23:52:56

• 我也發現口氣清新，牙齒變白變亮，牙齦原來有些紅腫的地方變的比較正常了，希望會有更多驚喜！謝謝Meg。 -天天健康- ♀ (0 bytes) () 09/20/2013 postreply 17:41:18

• 我原來有一個牙齦有輕微紅腫，試了近兩個月油拉，現在這個牙齦明顯消腫了，當然其他該清潔的措施我一直都有做 -天天健康- ♀ (0 bytes) () 09/20/2013 postreply 18:50:24

• 不懂.在牙齦上塗椰子油能拔出什麽油?三合一混合油---油/血/唾液? -閩姑- ♀ (0 bytes) () 09/20/2013 postreply 19:18:40

• 有一種工具叫google，聰明的人知道搜索後再發問以避免說傻話 -789789- ♀ (0 bytes) () 09/20/2013 postreply 19:38:41

• 你學醫的，你樓上的也是。看別人介紹試了一個月怎麽就忽然覺得比別人聰明了？ -Manymore- ♀ (0 bytes) () 09/20/2013 postreply 20:04:44

• 我用olive oil cold press 拔，隻在早晨做，效果不錯，牙齦紅腫現象不再。 -betadine- ♀ (0 bytes) () 09/20/2013 postreply 19:36:47

• 有沒有興趣把油換成水,然後保持其他條件不變,自身對照一下 -滿地找牙- ♂ (43 bytes) () 09/20/2013 postreply 21:06:17

• 無齒，動動腦子想想肥皂是啥作的？ -789789- ♀ (0 bytes) () 09/20/2013 postreply 21:15:11

• 我說的是空白對照,不用動腦子 -滿地找牙- ♂ (0 bytes) () 09/20/2013 postreply 21:21:40

• 很早就有這個想法了 :-) -TBz- ♂ (0 bytes) () 09/20/2013 postreply 21:59:00

• 等我把那瓶橄欖油用完再說：-），牙齦，牙齒的狀況至少比拔油前要好很多，有效果我才堅持下來。 -betadine- ♀ (0 bytes) () 09/21/2013 postreply 02:39:04

• 俺的兒子有 ginjievitis -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 09/20/2013 postreply 23:20:32

• 謝分享。口腔吸收能力很強,椰油的抗炎物質被吸收而起到對口腔乃至全身治療作用。 -lily7- ♀ (0 bytes) () 09/21/2013 postreply 11:22:56

• 芝麻油、橄欖油也有抗炎去痛作用，民間常用芝麻油治療跌打瘀傷和皮膚病。 -lily7- ♀ (0 bytes) () 09/21/2013 postreply 11:45:37

• 那就把芝麻油、橄欖油與雲南白藥混合一起拔，效果可能更好。。。 -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 09/21/2013 postreply 15:32:13

• 你發明的偏方對牙周病一定有效 ：） -lily7- ♀ (0 bytes) () 09/22/2013 postreply 10:44:11