良好的飲食習慣和生活習慣是健康的基礎

這也有很多要隨性生活的人，我估計著大部分是年輕人，身體沒問題的，也不排除本身的習慣就不錯的，所以不超重，也沒三高的問題

我還是認為把飲食和生活調節好是非常重要的，

頂下這個建議，現在的飲食習慣，大部分人攝入太多的蛋白質，太多的動物蛋白質了，人，亞洲人不太適應西方高蛋白質，高糖，高脂肪的方式，如果在相同超重的情況下，亞洲人更容易患上現在的富貴病

所有跟帖： 

• This makes sense. 亞洲人不太適應西方高蛋白質，高糖，高脂肪的方式. -bighead88- ♀ (0 bytes) () 09/10/2013 postreply 12:38:08