回複：一個簡短的對健康飲食的建議：

來源: lucky56 於 2013-09-10 07:19:58 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (224 bytes)

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盡量少吃點肉是真的。
我得過乳腺癌，病發前就是無節製的吃了很多肉，結果體型變型還生了病。現在經過治療，體型恢複苗條，對肉的欲望自然就減少到10／以下了。
所以，根據自己的身體狀況，合理搭配飲食結構，要多樣化，每樣都盡量少吃點。