回複：提上來問Manymore，關於你朋友輸血後改變精神狀態的事

我朋友以前一直脾氣壞，後來越來越壞，身體也虛，幾乎不看病。後來老公看她實在太虛了，就送她去門診，門診醫生一測血色素，趕緊送她去急診。我去急診看她時，她還一直罵罵咧咧的，當然罵的都是她老公，什麽做飯不好吃了，收拾房子太吵了等等等等：））後來就灌了幾袋血下去，隔天再看她已經笑嘻嘻的了，一點都不罵了，說是睡了一個難得的好覺。後來引起血色素低的病治好了，看她現在脾氣也挺好的，兩口子關係很好。

器質性變化確實能影響情緒。比如心髒弱也有可能引起人悲觀（當然不要瞎猜），荷爾蒙變化也會影響情緒。這種時候情緒真是不能自己控製的。血虛我不知道，你也說了你體檢都沒問題，不過一般體檢也不是什麽都能檢出來。當然環境變化，壓力大也會。我是覺得人情緒不好的時候也不要太自責，有時候是身體影響的情緒，身體好了，情緒好了的也不少。

你要是什麽都查不出來，又不敢吃西藥，要不試試有氧運動？跑步對情緒幫助很大，跑不了就快走好了。

還有別的一些方法。推薦你一本書。我看過蠻好的。祝你康複

Undoing Depression: What Therapy Doesn't Teach You and What Medication Can't Give You

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• 真是太感謝了，這也讓我重新思考我的問題。 -徐娘已老- ♀ (350 bytes) () 09/09/2013 postreply 17:01:02