日本人也是吃白米飯的民族，日本人是長壽民族之一。所以，我覺得不是白米飯的錯，是人懶得錯。

來源: 薛成於 2013-09-07 19:03:42 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (338 bytes)

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幾萬年的進化，人體自然而然地節省能量，因為以前生產力低下，得到熱卡不容易，所以進化的存儲熱卡變得很重要。而現在隨著生產力的提高，食品的豐富，而提；體力勞動減少，造成了入出的不平衡，過度存儲成了致病的原因，所以現在提倡低熱卡的飲食。就像華山說的：許多沒有營養的食品倒成了保健品。我覺得保健更應該從消耗著眼，從體育鍛煉入手，這樣不但康而且健。