這個骨科專家看問題是靜態的。有其片麵性。

如果是緩慢地增加運動量，膝關節周圍的肌力增加了，膝關節的穩定就增強了，對膝關節的保護就增大了。但是在膝關節的穩定性不好的情況下，直接過度負重鍛煉，就增加了損傷機會。