方便麵和不健康的快餐，隻能偶爾吃。

如果要經常吃，必須有平衡它的東西，比如經常鍛煉，運動量要足夠。
我有一個朋友，幾乎天天吃Burger，但身體很健康，就因為天天鍛煉。