求救！夏天燥熱睡不好覺肚子著涼拉肚子怎麽辦？

現在天氣因為不是太熱了所以不敢開空調怕感冒。
但是不開空調的話，又燥熱，睡在床上發根都是汗，胸前也都是汗。
（當然我平時身體就比較虛比較容易出汗）
所以這種不算太熱的天對我最難過。
因為太燥熱，蓋的毯子被掀掉，淩晨轉涼後又沒有及時蓋上毯子，因此又老是肚子著涼。天天如此，因此天天拉肚子。都是因為半夜裏肚子著涼。
像這種身上怕熱，肚子怕涼的日子實在太痛苦了。
還請大家指點應該怎麽辦？
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如果我開空調的話，熱和出汗的問題肯定是解決了。如果我再蓋上厚被子的話，晚上應該能夠睡得著。
問題就是我老怕那樣多用空調會感冒咳嗽。因為我在空調裏麵呆久了嗓子不舒服，人也不舒服。
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謝謝大家啊！

所有跟帖： 

• Use a big towel to cover your tummy. -閑情- ♀ (0 bytes) () 08/30/2013 postreply 14:49:35

• 嫌熱還是開空調吧。 -TBz- ♂ (94 bytes) () 08/30/2013 postreply 15:48:21