李蘇：我有兩杯健康水
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【李蘇】他們講是方子，實際上也是中藥的一部分，但是比中藥好吃多了。黃芪加枸杞子。克數沒有特別嚴格，就是抓一點點，抓大概三片、四片、五片，你水泡的少就少一點，你水泡的多就多一點，是這樣的，你就拿開水，就枸杞子和黃芪放到那個水裏麵就拿開水倒，然後就是把它給捂一下以後你就可以喝了。
【解說】從第3次化療的中期開始，李蘇就一天都沒間斷地喝黃芪加枸杞子泡的水，第4次化療開始後，她發現結果有點出乎意料。
【李蘇】這個第四天，或者是第五天，就開出院的那兩天會吐一次，不會吐第二次。我漱了一下口以後，我又回到飯桌上以後，我依然對所有的菜、和飯都有興趣。
【解說】盡管不知道為何，但這個發現讓李蘇喜出望外。
【李蘇】那段時間的話我就不喝開水了，我就喝它。保持食欲肯定是有的，你看我整個化療期間，我的味覺沒有因為吃這個東西把我的味覺改變，我依然很喜歡吃飯。
【解說】那麽這個神奇的“五紅水”，到底是什麽做的呢？
【李蘇】枸杞子，紅棗，紅豆，還有紅皮花生，然後還有紅糖。
白細胞水平降低，從中醫的角度來講是屬於“血虛”的範疇，而大棗、紅豆、紅皮花生，還有紅糖、枸杞都是中醫認為的補血之品。這裏特別要提的就是紅棗和枸杞，現代藥理研究也發現，這個紅棗能夠促進白細胞的生成，像貧血還有血小板減少、白細胞減少的人，都適合食用紅棗，那麽對由於放化療引起的白細胞減少的人，民間也習慣用紅棗和赤小豆來煮粥喝。而這個枸杞呢，除了具有我們常說的補肝腎，生精血的作用之外，上世紀80年代的時候，科學家還發現這個枸杞它能夠調節白細胞介素3，使它能夠達到正常水平，而這個白細胞介素3的異常經常會引起造血和免疫功能異常的。這就明白了，李蘇原先喝的這個黃芪水裏麵就有枸杞，而“五紅水”裏麵也有枸杞，同時“五紅水”中又加上了其他一些補血的食品，自然這個效果是不錯了。那麽這個“五紅水”到底怎麽做呢？
【李蘇】五紅水呢，是我給它起的名字，它是具備補血的功能的，還有最後千萬不要忘記了放紅糖，攪一攪，把鍋蓋蓋好，然後擱水裏煮，大概開了以後小火燉20分鍾。然後就等它涼了以後微溫的，溫溫的時候就可以喝下去了。
