mini van就好多了，老人可以躺在後排，膝下墊枕頭。

現在你可以讓她做這個動作。平躺，屈髖屈膝位，抬起患側的腿，手環抱住患側的大小腿，抱向胸前，再換對側，最後在同時抱雙腿抱向胸前。一般在疼痛是這種團抱動作，可以緩解疼痛，舒張緊張的腰部肌肉。這是我找來的圖。
https://www.google.com/search?q=double+knee+to+chest+stretch&biw=1280&bih=639&tbm=isch&tbo=u&source=univ&sa=X&ei=A1ISUt97iOTgA_CcgYgL&ved=0CC0QsAQ

所有跟帖： 

• 您真的好好！發自內心的感謝您，聽您的，5分鍾後去買您說的那種藥膏。 -白海豚- ♀ (0 bytes) () 08/19/2013 postreply 10:32:46

• 買回來了，西藏的 奇正，一盒5片正好一療程，我買了2盒已經貼上了，請問ibuprofen需要定時吃嗎？ -白海豚- ♀ (0 bytes) () 08/19/2013 postreply 13:04:55

• 吃！ -薛成- ♂ (0 bytes) () 08/19/2013 postreply 19:22:57