曾經見過一篇前蘇聯的大樣本20年對比研究，長期服用多種維生素的人明顯活的長久

任何一概而論都是荒唐的。每個人的飲食結構，身體所需要的營養和參與的體力勞動強度及腦力勞動強度，所受到的壓力，和精力旺盛的需求都不一樣。維生素的消耗與需求因此也各不相同。俺就需要經常服用維生素，如果不服用就會很快犯口角炎和失眠。不但吃維生素可以避免這些毛病，而且按照諾貝爾得主 Ignarro 和 Murad 的建議，每日還服用左旋精氨酸來補充一氧化氮，而且服用了這些補品以後，明顯低感覺四肢溫暖。

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• 好文，讚成。謝分享。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 08/19/2013 postreply 14:08:54