給你說個吵架的例子

這個纖維素現在也被列入人體必需營養成份了，纖維素有什麽營養？纖維素也是碳水化合物，可是跟澱粉不一樣，人體缺乏可以降解纖維素的酶。要從化學成份來分析，吃纖維素絕對是扯淡，吃跟不吃一樣。

順便說一句，目前流行的某些保健食物，不是因為有營養，是因為缺乏營養。現在很多人的健康問題，不是沒有營養，是營養過剩，所以......比如說，那個排在“抗癌蔬菜”榜第一名的紅薯，就是這樣。所以食物本無好壞，視個人需要而言，又回到老祖宗的辨征而治了。

怪想法也許不科學，但是不一定沒有好處。

所有跟帖： 

• 因為沒有營養，所以很快被排，就跟纖維素一樣 -華山97- ♂ (275 bytes) () 08/17/2013 postreply 12:47:09

• 說到點子上了。脂肪，蛋白質，碳水化合物3大熱卡來源何罪之有？問題的本質是現代人營養過剩，體力活動不夠。 -薛成- ♂ (0 bytes) () 08/17/2013 postreply 14:03:24

• 給自己找借口罷了。問薛兄好！ -華山97- ♂ (0 bytes) () 08/17/2013 postreply 23:16:43