第一次發帖,說說我喝蔬果汁的體會

     經常在這裏看帖,也看到有很多都是專業人士,從醫學的角度分析關於喝蔬果汁,我就說說我這兩年斷斷續續喝蔬果汁的體會吧.我的胃腸一直有問題,主要的問題還是脾胃虛寒吧,今年這半年舌苔斷斷續續出現地圖舌,並且胃反酸到了非常嚴重的程度,兩年前也是胃酸到了不能忍受的程度,到costco買了vitamix的打碎機,開始打菜汁喝.
      我以前也有大中小各種的打碎機買了很多個,可是都不能把象芹菜這樣的打的很碎,所以喝菜汁都不能堅持幾天,vitamix就能把所有的都打成漿,雖然不好喝,但是能勉強喝下去,喝了大約一個月,我的胃酸基本好了.胃好了,菜汁也就喝不下去了.
       今年我的胃又不好了,比上次還嚴重,可能是我吃了太多寒涼的東西,沒有辦法我又開始喝菜汁,也注意不吃任何寒涼的東西,現在我的胃又很好了.
       我的菜汁主要是用芹菜,西蘭花,胡羅卜,紅菜頭,西紅柿,剩下的就是家裏有什麽放什麽,再加點水.我基本不放水果,因為放水果就會搞的量很大,也不會好喝.另外我現在也再喝蜂蜜和肉桂粉,感覺對胃寒很好.
        在這學到了很多,也很感謝大家無私的分享,也希望能給跟我有一樣問題的能有一些幫助.
 

所有跟帖： 

• 謝謝分享。俺的一個同事胃反酸得厲害，也說吃大量沙拉好了很多。 -viewfinder- ♀ (63 bytes) () 08/15/2013 postreply 08:15:07

• 不知道為什麽會胃酸,我是吃太多寒涼的東西把胃傷了. -一狗兩貓- ♀ (0 bytes) () 08/15/2013 postreply 08:20:10

• 謝謝分享，為什麽胃好了菜汁就喝不下去了？ -dudaan- ♂ (0 bytes) () 08/15/2013 postreply 08:16:44

• 真的是不太好喝 -一狗兩貓- ♀ (0 bytes) () 08/15/2013 postreply 08:21:06

• 杜丹兄，那玩意不好喝，1次2次可以，時間長了，倒胃口。謝謝貓狗mm 分享。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 08/15/2013 postreply 08:33:29

• 謝謝，我喝過台灣流行的芹菜、苦瓜、青蘋果、黃瓜做的四青汁 -dudaan- ♂ (19 bytes) () 08/15/2013 postreply 08:47:14

• 謝謝分享。 -小解放軍- ♀ (0 bytes) () 08/15/2013 postreply 08:19:47

• 謝謝分享！所以我不敢買那個玩藝，怕堅持不了，白花錢。 -lao3ma1- ♀ (0 bytes) () 08/15/2013 postreply 09:31:31

• 胃不好沒辦法,我不喜歡看醫生,來了十多年,基本沒看過醫生 -一狗兩貓- ♀ (92 bytes) () 08/15/2013 postreply 09:50:04

• 體檢還是需要的 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 08/15/2013 postreply 10:08:15

• 是的，有病還是要及時治。 -lao3ma1- ♀ (0 bytes) () 08/15/2013 postreply 10:52:40

• 你用的肉桂是cassia cinnamon 還是 ceylon cinnamon，據說不一樣。 -Turtledove- ♀ (0 bytes) () 08/15/2013 postreply 10:45:18

• 好象是 ceylon cinnamon -一狗兩貓- ♀ (0 bytes) () 08/15/2013 postreply 11:02:44

• 謝謝你的經驗反饋。請問蔬菜汁是空腹喝還是飯後？一天喝幾次？因我本身也有胃酸燒心的問題。 -Ca101- ♀ (0 bytes) () 08/15/2013 postreply 14:54:08

• 我是空腹喝,一天兩次. -一狗兩貓- ♀ (0 bytes) () 08/15/2013 postreply 16:20:47

• 謝謝回複！ -ca101- ♀ (0 bytes) () 08/15/2013 postreply 16:31:03

• 你的做法矛盾啊，胃不好是因為寒涼，那寒涼的蔬菜汁咋可以治好胃呢？ -MayX- ♀ (0 bytes) () 08/15/2013 postreply 16:50:33

• 同感。 -sac- ♀ (0 bytes) () 08/15/2013 postreply 16:59:22

• 相對每天被胃酸折磨的整個食道都象被燒傷一樣,寒不寒涼也顧不得了. -一狗兩貓- ♀ (92 bytes) () 08/15/2013 postreply 18:05:54

• 可能不矛盾吧？ -讓股票飛- ♀ (28 bytes) () 08/15/2013 postreply 17:46:24

• 我現在能吃辣椒(不太辣的)和蒜,這在以前是不可想象的,我在最嚴重的時候,喝溫水都 -一狗兩貓- ♀ (39 bytes) () 08/15/2013 postreply 18:20:40

• 回複：第一次發帖,說說我喝蔬果汁的體會 -menopause- ♀ (15 bytes) () 08/17/2013 postreply 07:19:10