有關glucosamine and chondroitin 的問題

本人經常慢跑，大概沒有做好熱身運動，現在膝關節有點疼。聽說glucosamine and chondroitin可以增加膝關節液體每天服用。現在不是很疼。但有人知道glucosamine and chondroitina 是不是有副作用？ 謝謝

所有跟帖： 

• 是藥3分毒 -89close10- ♂ (71 bytes) () 08/08/2013 postreply 22:33:37

• 它們是骨結構的前體營養物質，我經常吃。。。 -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 08/08/2013 postreply 23:25:36

• 是營養補助品，不算是藥 -Mililani- ♀ (12 bytes) () 08/09/2013 postreply 01:08:30