今天第三問：體檢結果，我血液裏的鐵含量處於正常值的低限，醫生讓我多吃點肉類

請問其他還有什麽食物比較補鐵的？我已經開始吃紅棗了

所有跟帖： 

• 回複：今天第三問：體檢結果，我血液裏的鐵含量處於正常值的低限，醫生讓我多吃點肉類 -佛州散人- ♂ (56 bytes) () 08/05/2013 postreply 17:30:23

• 非常感謝！ -獨上蘭舟- ♀ (0 bytes) () 08/05/2013 postreply 17:46:12

• Unsulphured Blackstrap Molasses is a very good source of iron. -致青春- ♀ (140 bytes) () 08/05/2013 postreply 18:11:28

• Thanks a lot. I will try to look for it. -獨上蘭舟- ♀ (0 bytes) () 08/05/2013 postreply 18:21:01

• 動物肝髒和血效果最好，就看你吃不吃 -我愛梔子花- ♀ (0 bytes) () 08/06/2013 postreply 05:53:52

• 嗯，豬肝還可以。謝謝啊 -獨上蘭舟- ♀ (0 bytes) () 08/06/2013 postreply 07:00:08

• 回複：我不讚成吃肝髒和血作為補身。這裏講講我兒子的事。我大兒子 -benji1012- ♀ (1034 bytes) () 08/26/2013 postreply 11:39:51