同意。太極拳也是一種氣功，運動著的氣功，動功，強者有強者的做法，弱者有弱者的做法

隨著動作做深呼吸。。。例如，第一個動作，起勢，騎馬蹲擋步，雙手平舉，開始深吸氣；下一個動作時，就要長呼氣。。。不但四肢活動，疏通經脈，而且因為深吸氣長出氣，膈肌下沉或上提，內髒也跟著活動，起到按摩內髒的作用。。。

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• 一看就是行家啊。這第一個動作的描述把我想學太極拳的動機寫出來了。 -虎寶寶羊媽媽- ♀ (0 bytes) () 07/27/2013 postreply 11:41:54