剛過40明顯感覺體力不支家有二全天上班

常覺得很累晚上11不到就要睡著了，以前從不這麽早睡的。老忘記事，到超市買菜老忘了幾樣東西。有什麽可以吃這增加體力和腦力的嗎?上班加二個孩子太累了

所有跟帖： 

• 同情，做媽媽不容易。 -蘇菲婭- ♀ (0 bytes) () 07/24/2013 postreply 14:23:12

• 親愛的，體力不止沒別的辦法，我家有兩孩，一過40 我從全職到半職 再到辭職 -njnj- ♀ (184 bytes) () 07/24/2013 postreply 14:58:13

• 試試做半天 -finerain- ♀ (0 bytes) () 07/24/2013 postreply 15:07:42

• 為什麽要這樣撐，辭職，做半工。 -kwx- ♀ (0 bytes) () 07/24/2013 postreply 15:19:07

• 可能是你長期晚睡的結果。11點也該睡了。痛苦的是到一兩點還睡不著呢，你就偷著樂吧 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 07/24/2013 postreply 15:30:34

• Q10 + Centrum -老生長談- ♂ (0 bytes) () 07/24/2013 postreply 16:15:23