今兒被鎮住了:)

公婆大人為了支持領導的健身計劃,親自去健身房視察~~~~結果呢,

 老太60多的人一口氣整了50個仰臥起坐,還是在背板調到最低檔時. 俺在旁邊不停喊停,不聽. 老頭一看也要比試一下,暈啊暈. 這不是最暈的,老太穿的是連衣裙,好在是及踝的長裙. 後來兩人又跟跑步機鬧上了~~~~~

當時健身房的一角狀況很是滑稽,一短褲我們鄰居米國大胖敦,一長裙飄飄的中國老太加一光頭中國老頭三人比著在跑~~~~很後悔木帶手機:)
 
半小時,領導已經大汗淋漓,兩老的還覺得木鍛煉夠,問累不累,人家答,這點算啥? 國內每天早上公園爬山一小時, 晚上廣場跳舞兩小時.
 
分割一下說個自家發綠豆~~~~~~
 
晚上吃的四川涼麵,豆芽是必須的,自己發的豆芽有很濃鬱的清香味. 綠豆芽是饅頭大師最新的研究成果. 什麽豆芽機都是浮雲,看看這個裝菜用的小籃子生的,才第三天就可以吃了:)
 
工具: 小塑料菜籃一隻,桑樹葉10幾片.綠豆泡過夜, 籃子底鋪點樹葉,然後攤上發漲的綠豆, 上邊蓋上幾片樹葉,再用小蓋子蓋上避光.每日淋水兩遍即成. 圖如下~~~~
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

所有跟帖： 

• 老同誌還是文靜點顯得莊重 -嶽陽居士- ♀ (0 bytes) () 07/17/2013 postreply 17:26:36

• 又非去參加宴會,我覺著自然最為可愛:) -岸岸- ♀ (0 bytes) () 07/17/2013 postreply 17:27:33

• 不行， 老胳膊老腿的， 容易出意外 -嶽陽居士- ♀ (0 bytes) () 07/17/2013 postreply 17:28:12

• 謝謝提醒哦,我跟他們講了,說跑步會磨損膝蓋的骨關節,兩老人打算自己上網查閱一下利弊~~~ -岸岸- ♀ (0 bytes) () 07/17/2013 postreply 17:35:58

• 智慧呀！俺家LD從國內扛回來的豆芽機就新鮮了三回，就鎖起來了，占地方。 -judithcarr- ♀ (0 bytes) () 07/17/2013 postreply 17:27:01

• 是的原來生豆芽這麽簡單,我也前陣也差點買了機器呢:) -岸岸- ♀ (0 bytes) () 07/17/2013 postreply 17:28:33

• 美女圖呢？你家老大人跑半馬估計每問題，讚一個：） -aitea- ♀ (0 bytes) () 07/17/2013 postreply 17:27:11

• 50個仰臥加一邁:)已定下次換上健身裝備去~~~這次本來是陪他們兒子的木準備 -岸岸- ♀ (0 bytes) () 07/17/2013 postreply 17:29:52

• 看到了！為啥要桑葉？ -aitea- ♀ (0 bytes) () 07/17/2013 postreply 17:29:53

• 哈哈哈~~~桑葉是我們就近能找到最大的樹葉~~~家邊上有棵巨大的桑樹:) -岸岸- ♀ (0 bytes) () 07/17/2013 postreply 17:38:53

• 友情提示： -Déjàvu116- ♀ (79 bytes) () 07/17/2013 postreply 17:27:34

• 說了不能太劇烈運動,兩個不聽,但他們平日也愛運動,目前看起來還木任何影響, -岸岸- ♀ (0 bytes) () 07/17/2013 postreply 17:30:58

• 一家人都厲害，徹底被鎮住了。 -source4book.com- ♀ (0 bytes) () 07/17/2013 postreply 17:27:54

• 偶很弱,隻做個20個仰臥:( -岸岸- ♀ (0 bytes) () 07/17/2013 postreply 17:31:44

• 你婆婆厲害哈！ -goingplace- ♀ (0 bytes) () 07/17/2013 postreply 17:29:22

• 是的,真是鎮住了,關鍵人家起來還沒太喘氣:) 估計是學校老師的緣故老根年輕人在一起 -岸岸- ♀ (0 bytes) () 07/17/2013 postreply 17:32:31

• 身材一定保持得不錯吧？ -goingplace- ♀ (0 bytes) () 07/17/2013 postreply 17:35:06

• 粉苗條的:)背後看真看不出是老年人 -岸岸- ♀ (0 bytes) () 07/17/2013 postreply 17:36:37

• 不簡單呀，50個仰臥起坐！！ -bethda- ♀ (0 bytes) () 07/17/2013 postreply 17:29:53

• 是的,50個! 我這次是覺得有點震撼~~~ -岸岸- ♀ (0 bytes) () 07/17/2013 postreply 17:33:12

• 你家的都厲害｡ -itistrue- ♀ (0 bytes) () 07/17/2013 postreply 17:30:02

• 偶很豆芽菜啊,身體比較弱,也是近幾月開始加強鍛煉:) -岸岸- ♀ (0 bytes) () 07/17/2013 postreply 17:34:02

• 厲害啊，不過基因肯定好 -紅棗兒- ♀ (0 bytes) () 07/17/2013 postreply 17:31:34

• :) 國內現在的老頭老太挺活躍的~~~~ -岸岸- ♀ (0 bytes) () 07/17/2013 postreply 17:34:38

• 婆婆厲害啊 俺一個可能都做不起來 -煎荷包蛋- ♀ (0 bytes) () 07/17/2013 postreply 17:38:41

• 慢慢煉煉就好了,我現在在堅持健身,可以做20個了:) -岸岸- ♀ (0 bytes) () 07/17/2013 postreply 17:40:00

• 帖子被搬這了?哈哈~~~老輩們年輕時都忙工作,現在退休了可以忙於自己了~~~ -岸岸- ♀ (0 bytes) () 07/17/2013 postreply 21:04:56

• 常年堅持鍛煉跑步的人，70多歲照樣跑馬拉鬆的也有。當然因人而異，有的人會損壞膝關節，如小布什。 -吃素的狼- ♀ (0 bytes) () 07/17/2013 postreply 23:39:50

• 聽著像老太老頭有點好勝 -似曾相識- ♀ (0 bytes) () 07/18/2013 postreply 04:53:36

• 老人還是在國內幸福！！！ -hwaw- ♀ (0 bytes) () 07/18/2013 postreply 06:21:11

• 俺在超市裏買的綠豆，發的芽很細，使用紗布蓋的，下次用葉子試，是不是買綠豆有講究！謝謝。 -wanchen- ♂ (0 bytes) () 07/21/2013 postreply 19:35:07