減肥都是這個過程。。。。
超重者,頭15-20磅是比較容易減的,到了平衡期了就開始減慢或者停止。如果再堅持,你會發現減的很慢,有時候會得病了。。。所以減肥專家們主張跳躍的,不主張持續的。。。。
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快速減肥之後,就一定要維持住
-Déjàvu116-
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07/17/2013 postreply
11:28:31