轉眼揉承泣

自己古狗一下吧。小時候學校裏做的眼保健操還是有用的，像什麽睛明，四白，風池，太陽，大家一定都很熟悉。眼保健操裏有一節叫刮上下眼眶（好像，記不清了），上眼眶是刮的是攢竹，魚腰和絲竹空，下眼眶主要就是這個承泣穴。上學的時候眼睛好，沒覺得眼保健操有什麽作用，這兩年花眼、眼幹什麽都來了。我自己體會在這些穴位裏這個承泣穴最好用，有點立竿見影的效果。當然每個人的身體情況不同，自己可以每個穴位都試試，哪個好用就用哪個。