1期高血壓60%不需服藥，可以通過鍛煉，低鹽飲食，多吃水果蔬菜，少油膩，心情放鬆而保持血壓正常。

來源: 薛成 於 2013-07-09 08:41:43 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (44 bytes)
本文內容已被 [ 薛成 ] 在 2013-07-11 05:21:50 編輯過。如有問題，請報告版主或論壇管理刪除.
這個方法實際上就是通過鍛煉，增加血管的彈性。

所有跟帖： 

• 頂哈。調節生活習慣降低血壓，健康、經濟、科學：） -viewfinder- ♀ 給 viewfinder 發送悄悄話 viewfinder 的博客首頁 (0 bytes) () 07/09/2013 postreply 10:20:16

• 很多慢性病是由不良生活習慣造成，可以隨著改善生活習慣而改善。 -viewfinder- ♀ 給 viewfinder 發送悄悄話 viewfinder 的博客首頁 (196 bytes) () 07/09/2013 postreply 18:14:10

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