http://www.zhzyw.org/sj/mt/091219139K1B5J605J98421K6.html 麵癱的穴位按摩保健法 從中醫角度來說，當正氣不足、絡脈空虛、衛外不固時，容易導致風邪乘虛而入、痹阻絡脈而引起麵癱。如果采用自我按摩，就能起到疏經通絡、調和氣血、增強麵部肌肉力量的作用，對治療該病有較好療效。 從中醫角度來說，當正氣不足、絡脈空虛、衛外不固時，容易導致風邪乘虛而入、痹阻絡脈而引起麵癱。如果采用自我按摩，就能起到疏經通絡、調和氣血、增強麵部肌肉力量的作用，對治療該病有較好療效。 麵癱又名麵神經炎，主要表現為周圍性麵神經麻痹。它的發病原因與病毒感染、微循環障礙、免疫學等因素有關。 1. 預備式：坐位或仰臥位，一手心與另一手背相重疊。輕放在小腹上，雙眼微閉，呼吸調勻，全身放鬆，靜養1～2分鍾。 2. 揉按四白穴：用雙手食指指腹放在同側四白穴上，適當用力揉按0.5～l分鍾。 3. 揉按陽白穴：用雙手食指指腹放在同側陽白穴上，適當用力揉按0.5～l分鍾。 4. 按揉太陽穴：用雙手食指或中指分別按於同側太陽穴上，適當用力按揉0.5～l分鍾。 5. 揉按翳風穴：用雙手食指分別按於同側翳風穴上，適當用力揉按0.5～l分鍾。 6. 點揉牽正穴：用癱肌側的食指按在同側的牽正穴上，適當用力點揉0.5～l分鍾。 7.揉按顴髎穴：用雙手分別按在同側顴髎穴上，適當用力揉按0.5～l分鍾。 8. 掐揉人中穴：用一手的拇指指尖放在人中穴上，適當用力掐揉0.5～l分鍾。 9. 按揉地倉穴：用雙手食指指腹分別按在同側地倉穴上，適當用力按揉0.5～l分鍾。 10. 按揉風池穴：用雙手大拇指指端分別放在同側風池穴上，其餘四指分別附於頭兩側，適當用力按揉0.5～1分鍾。 11. 掐壓合穀穴：用一手拇指按在另一手的合穀穴上，其餘四指置於掌心，用拇指指端或指甲由輕漸重掐壓0.5～l分鍾。 12. 拿捏癱肌：用一手的拇指、食指、中指對合用力，拿捏麵部癱肌0.5～l分鍾。 13. 按摩癱肌：用一手手掌緊貼癱肌作環形按摩動作 0.5～l分鍾，以局部發熱為佳。 麵癱病人可每日早晚各做1次按摩，同時用濕熱毛巾敷患側麵部。另外，還應注意保持心情舒暢，在急性期尤其要注意休息，避免疲勞和寒冷刺激。 小知識 四白穴：位於目直下1寸，眼眶下孔凹陷處。 陽白穴：位於前額眉毛中點上1寸處。 太陽穴：位於眉梢與目外眥連線中點外開1寸凹陷處。 翳風穴：位於兩耳垂後，乳突與下頜骨之間的凹陷處。 牽正穴：位於兩耳垂前方0.5～l寸處。 顴髎穴：位於顴骨下緣凹陷處。 人中穴：位於鼻柱下人中溝中點處。 地倉穴：位於口角旁開0.4寸處。 風池穴：位於頸後枕骨下，兩筋外側凹陷處。 合穀穴：位於虎口，第一掌骨與第二掌骨之間。
