我的小宇宙爆發了一下

本文內容已被 [ MeiMei1027 ] 在 2013-06-18 06:54:17 編輯過。如有問題,請報告版主或論壇管理刪除.
星期四我參加了Scotia Bank 舉辦的5公裏長跑,一輩子都不愛運動的我居然也堅持跑完了全程,讓我的家人和同事們都很吃驚!

這還要感謝我老公送我的Nike Fuel Band, 自從三月份戴上它,我就堅持走路,每天都達標。六個星期前看見十幾個同事們下班後一起跑步,原來他們都報名要參加這個5公裏長跑。我雖然沒報名,但也想湊熱鬧和他們一起鍛煉。第一次跑連1公裏都沒跑完就沒力氣了。後來幾個星期也堅持和他們跑,雖然是龜兔賽跑,但一直堅持,從1公裏開始,慢慢可以連續跑到4公裏,直到上周末我終於可以達到5公裏了。

因為一個已經報了名的同事臨時要出差,我就頂了他的名字去跑,星期四傍晚雖然下雨,但還是有1260人參加了長跑,我的成績是第946名, 39:22,我的目標不是速度,而是堅持!

我的經曆告訴我,假如我都能跑的話,所有的人都能跑,因為我是最沒有運動細胞的人。

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    不錯.關鍵是循序漸進,安全鍛煉.不能搞衝動型大煉鋼鐵 -滿地找牙- 給 滿地找牙 發送悄悄話 滿地找牙 的博客首頁 (0 bytes) () 06/15/2013 postreply 10:03:12

    很好的建議,謝謝! -MeiMei1027- 給 MeiMei1027 發送悄悄話 MeiMei1027 的博客首頁 (0 bytes) () 06/15/2013 postreply 10:54:50

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