當我睡不著的時候(常常是工作太累或者有些煩心的事情),我會幻想我在一片熱帶雨林中走路,看到各種各樣的花草和動物;或者是坐潛艇看夏威夷水下的珊瑚礁的美妙景色。入睡效果極好。
純個人經驗:幻想催眠
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我是土人一個,實在做不到冥想什麽的
-清晨時分-
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06/06/2013 postreply
07:42:04