回複：愛吃麵食的人要警惕糖尿病

米麵（澱粉）的效果是一樣的，主要是不能長期偏執大量食用單一澱粉類食物。
文章寫的倉促，難免掛一漏萬，實在是想拋磚引玉。謝謝大家的評論。