糙米飯不如白米飯好吃.不如吃土豆為主要食物。據說，土豆熱量低，可以幫助減肥.

所有跟帖： 

• 對糖尿病好的好像都不好吃吧！土豆也是碳水化合物，你要參考glycemic index. -回家路- ♂ (0 bytes) () 06/03/2013 postreply 10:41:14

• 回複：對糖尿病好的好像都不好吃吧！土豆也是碳水化合物，你要參考glycemic index. -回家路- ♂ (200 bytes) () 06/03/2013 postreply 10:45:23

• Thank you. This helps a lot. I don't have 糖尿病,隻是想要預防. -Lilac2003- ♀ (0 bytes) () 06/03/2013 postreply 11:20:27

• No problem! Eat healthy, exercise more then! -回家路- ♂ (0 bytes) () 06/03/2013 postreply 11:35:03