劉誌鼇由於腦動脈硬化，長期頭暈頭痛，記憶力嚴重衰退。50歲時得了腦中風，醫院例行檢查結果：腦已經萎縮了。老伴因病去世，更給他敲響警鍾：腦萎縮後果就是老年癡呆，沒有老伴，日子怎麽過！他開始看醫書，創作了一套健腦方法，一堅持就是十多年。
現在劉誌鼇已經快要到80歲了，但他的記憶力卻超常的好，不僅能背誦古詩詞，還會背圓周率。再看看他的近影，很少白發，神采奕奕，他還拿出一本《古文觀止》，任何一篇他都能背誦下來了。劉誌鼇說年青時他背不出《滕王閣序》，教了幾十年書仍背不出，年逾花甲是他卻一字不漏地背下來。那麽，劉誌鼇究竟有哪些養生健腦秘訣呢？
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