我媽的膝關節痛是這樣對付的：

她的膝關節都變形了，出門要用一個拐仗，也很疼，但她82了，她不要手術。
她每天都堅持鍛煉2次，包括手，腳，頭的鍛煉，每次50分鍾以上，她每天都掃門前的馬路，1000米左右。
她自己講的：運動了就疼的少。
每天睡前吃2片止痛藥（我長年給買的acetaminophen, 對胃沒刺激，她有球潰），就睡的好。
有時她有關節囊囊腫，醫生打一針就好，打多了激素針關節會感覺越來越軟。

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• Thank you so much -pinglin111- ♀ (0 bytes) () 05/29/2013 postreply 13:12:47