當然,太過劇烈的運動,尤其是挑戰極限的運動,應該避免。
經常運動的人安靜的時候心率比較低
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有道理的。不過現在人們很少動,就用運動來集中補充一下
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05/24/2013 postreply
20:37:38
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每天60分鍾跑步心跳到140的安靜時候心跳會在50左右
-Manymore-
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05/24/2013 postreply
20:38:26