經常運動的人安靜的時候心率比較低

當然，太過劇烈的運動，尤其是挑戰極限的運動，應該避免。

 

所有跟帖： 

• 有道理的。不過現在人們很少動，就用運動來集中補充一下 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 05/24/2013 postreply 20:37:38

• 每天60分鍾跑步心跳到140的安靜時候心跳會在50左右 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 05/24/2013 postreply 20:38:26