這可能是陰虛。介紹一個小養生功。

每天起床前，叩齒，用舌頭在上顎部滑動，然後將產生的口水緩緩咽下，這樣一天重複幾次對咽部幹疼有改善。另外，飲食中多吃一些養陰的食品。比如銀耳，百合，枸杞，花旗參泡水喝等等，不能吃刺激的東西比如辣的，冰凍的，冰涼的，燙的都不好，這樣的食品對嗓子有很大的刺激作用。不要吃煎炸的，燒烤的這些吃法都會使人口渴。盡量多吃蒸燜燉煮火氣小的食品。