早餐後容易發生血糖異常，如何監測，如何調整？請教。

來源: fionna51 於 2013-05-13 11:06:50 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次 (1538 bytes)

我老公幾年前在一次常規體檢中查出空腹血糖稍微超標（一點點），後來幾年其實空腹血糖雖然不算低但是一直在正常上限內。因為還曾經測到過2小時血糖超過了140，也是很偶爾，但他的醫生還是讓他注意監測。

一般正常weekday吃過早飯就收拾收拾，開一段車然後坐地鐵再走10多分鍾路到公司上班，他沒任何不適感覺，問題出在周末。周末我們比平時睡得晚些，起的也晚些。吃過早餐，如果沒有要做的yard work, 他就會坐著上網什麽的。有的時候他就會出現餐後血糖高峰比較高，然後餐後2小時低血糖了。一般血糖高峰我們不太清楚有沒有標準，餐後2小時就多次降到60左右，50，48等都測到過。一般來說這麽低的血糖一定是餐後有個血糖高峰。

問題時他一般到醫生那裏不可能測到血糖這麽不正常的時候，周末隻要活動活動一般也不會出現低血糖高血糖的（他就不會感到不舒服）。平時他的醫生一直定期給他檢查A1C,他一直超標 5.8%，但是還算穩定，基本沒什麽浮動。

我們吃東西很注意，特別是他的飲食，每日幾乎都是類似的結構。早餐：50克左右全麥麵包，50克左右chicken breast or turkey breast or fish fillet, 1個水煮蛋，3oz 左右 greek yogurt plain，一杯牛奶。3顆草莓/藍莓（反正是一點點水果）。午餐，晚餐也是每天的結構類似，大概有75克的全麥麵包或者糙米，其餘是炒蔬菜（有瘦肉或者雞胸肉）。目前為止，午餐晚餐後沒發現過血糖波動。

奇怪的是，每天早餐幾乎都吃同樣的東西，為什麽餐後血糖會差很多呢？應該在哪方麵多加注意呢？他自己有時候會想抓一下餐後血糖高峰到底有多高（早餐後），我是不知道這個是否有臨床意義？另外早餐後血糖控製不好是身體哪個部位出問題了？胰島素分泌的問題嗎？估計他早晚專程糖尿病，有沒有可能盡量控製，拖延時間呢？

謝謝。