有個保守的說法：被動運動或會降低你主動運動的能力；或會降低你的抵抗力（輔助亦可）

按摩椅的副作用

(2012-12-20 07:42:22)

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標簽： 按摩椅 副作用 體表 主動 廣告 雜談

有時候大家都在糾結這一個問題，那就是按摩椅有副作用嗎？大家都想了解這個問題，不錯這個問題提得相當的不錯。   那我們這裏主要想討論的就是“主動”和“被動”的問題。簡單地來說就是去跑步，打太極什麽的就叫做主動活動，按摩椅這一類的當然就屬於被動活動。我們當然應該以主動活動為主，被動活動這類隻能作為一種補充，一種調整。

  不過我感覺現在隨著按摩椅這些產品的普及，伴隨很多誇大其詞的廣告，很多人都混淆了主動，被動活動的概念，也或許根本就沒有這樣的概念。

  主動運動，伴隨著全身氣血，內髒，肌肉，骨骼的協調運作，身體的陽氣來到體表，參與出汗，參與肌肉運動，潤澤毛發，排出體表，肌肉，皮膚之內留存的一些外感邪氣。好處太多...

  被動運動，隻是被動的體表皮膚變形，肌肉變形，而體內的氣血的調動隻有很少的參與。如果體表的存留邪氣已經被主動鍛煉祛除，那麽被動的按摩活動當然可以起 到放鬆肌肉，讓氣血充盈，經絡通泰。但如果隻是單單依賴於被動的機械按摩，我的認為就是，會把人體的組織越按越鬆散，給病邪留更大的空間，更多的通道。好 比坑坑窪窪的泥地，積蓄不流通的死水，蚊蟲，蒼蠅最喜歡這樣的地方。

  況且就單單按摩而言，如果是你做自我按摩，那麽你就有了一個和身體好好對話，好好交流的方式，哪裏痛了？有了疑問，你就又前進了一大步，然後去問問為什麽 會那裏痛？身體表達出來的是什麽意思？伴隨這樣的過程，才能夠慢慢走向身心一體的健康狀態。人工的按摩，好過機械千萬倍，力道的輕重，巧勁的運用，經絡， 穴位的結合...，機械完全就是垃圾...

  不過這裏麵的協調，這裏麵主動，被動的平衡，完全靠自己體味，說來說去，我們對於機械的信賴還是應該更帶些疑問才好。

所有跟帖： 

• 被動運動沒主動運動效果好,但會降低抵抗力是不可能的,增強血液循環,總比不動好。 -ooopsss- ♂ (0 bytes) () 05/11/2013 postreply 15:45:43

• thank you very much, i think i will skip the idea... -vamom- ♀ (0 bytes) () 05/13/2013 postreply 05:17:29