回複：小腹經常摸著涼涼的，但很少肚子疼，大便也正常，但我知道肚子不該涼，怎麽改善呢。謝謝

經常按摩，腹式呼吸，平時裏麵多加件tank top, 睡覺時肚子上裹條毛巾。 喝薑茶或紅糖水。
我小腹冷的時候覺得全身都冰涼，像被凍僵了似的，蓋幾條被子都緩不過來。用這些辦法半年多了，腹部暖了睡眠，生理期都有很大改善。

所有跟帖： 

• 謝謝呀，我覺得你說的較容易做到，一定要試試，睡覺要象baby hold a blanket, haha. -花茶雨- ♀ (0 bytes) () 05/08/2013 postreply 12:34:14