減肥的女人有多苦

運動，挨餓，不吃飯，你的減肥方法其實早已過時，用身高減去110再乘以3.75就是一天需要攝取的優質蛋白的總重量。台灣知名養生顧問邱錦伶做客本期節目，帶來私家減肥秘笈，讓你輕輕鬆鬆吃到自然瘦。